» » Педиатр развеяла мифы о правильном детском питании
  • 6-10-2019, 08:46
  • Педиатр развеяла мифы о правильном детском питании

    Питание ребенка – ответственная задача родителей, чтобы дети выросли здоровыми.


    Педиатр развеяла основные мифы о том, каким должно быть питание:

    1. Суп должен быть в обязательном порядке каждый день. На самом деле, роль жидких блюд сильно переоценивается. Главное, выбирать здоровые и полезные продукты: нежирное мясо, овощи. Сама форма приготовления особой роли не сыграет.

    2. Нужно пить соки. В магазине достаточно трудно найти хороший вариант без сахара и химии. Лучше делайте соки самостоятельно, но давайте детям только с 5 лет.

    3. Соблюдать безглютеновое питание. К таким мерам имеет смысл прибегнуть только в том случае, если у малыша непереносимость этого белка.

    4. Предпочтительнее горячая пища. На самом деле, лучше подавать остывшую еду