Почему нельзя худеть с помощью фруктовой диеты

Похудение на основе фруктов и ягод является достаточно популярным направлением в сфере диет, которое позиционируется как безопасное и даже полезное.

Диетологи сообщили, какие продукты становятся причиной целлюлита

Для того, чтобы обладать хорошей фигурой без целлюлита, необходимо вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться и избегать вредных продуктов.

Завтрак, чтобы похудеть

Для того, чтобы похудеть, по мнению диетологов, необходимо соблюдать правильный завтрак.

Бег для похудения ног?

Пляжные пробежки

Многие бегуны настолько любят пробежки, что не отказываются от них даже во время отдыха на море. Да и зачем отказываться? Пробежка по пляжу, особенно красивому,  с длинной береговой линией и потрясающими видами – это же словно психотерапия. Она успокаивает и улучшает настроение. Правда, если учесть

Биохакинг: как быстро похудеть без вреда для здоровья

Хотите увеличить свою работоспособность, улучшить качество жизни? Возможное решение - биохакинг - система контроля за здоровьем, основанная на определении ваших жизненных приоритетов, привычек и состояния организма

Как быстро и эффективно похудеть по типу фигуры: советы диетолога

Почему одним женщинам не нужно прикладывать абсолютно никаких усилий, чтобы похудеть? А другим нужно работать до седьмого пота, чтобы сбросить пару-тройку килограмм?

Как похудеть быстро: упражнения для похудения по группе крови

Японские ученые уверены, что группа крови влияет на физическое и психическое здоровье человека. Оказывается, ваше похудение будет более эффективным, если учитывать этот фактор.

Ученые раскрыли секрет похудения, который поможет сбросить вес без тренировок

Ученые Американского университета раскрыли приятный секрет похудения. Согласно результатов проведенного исследования, данный способ похудеть по затратам энергии сопоставим с занятиями спортом.

Похудение в домашних условиях: самые новые диеты

Похудение в домашних условиях — это вполне реальная задача. Конечно, порой бывает сложно себя контролировать и так и тянет к запретным продуктам. Вот тут-то и приходят на помощь новые модные диеты. К счастью, сегодня легко подобрать питание на свой вкус и худеть с удовольствием.