» » 10 ежедневных привычек, которые состарят раньше времени
  • 11-09-2019, 17:01
  • 10 ежедневных привычек, которые состарят раньше времени

    Дорогие кремы против морщин, лифтинг-маски, косметологические процедуры — все это окажется напрасным, если вы обнаружите у себя большую часть этих привычек.


    Каждая женщина хочет как можно дольше сохранять свежесть, молодость и красоту. Мы готовы тратить на уход за собой крупные суммы денег, терпеть болезненные процедуры и искать новые способы, как выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет. Но есть ряд, казалось бы, безобидных привычек, на которые мы даже порой не обращаем внимания и которые, в свою очередь, сводят на нет все наши старания. И от них нужно избавляться как можно быстрее!


    Привычка 1. Спать лицом в подушку

    Как приятно завернуться в теплое одеяло, уткнуться лицом в мягкую подушку и предаться сладким сновидениям. Что в этом плохого, скажете вы. Дело в том, что такая милая привычка приводит к появлению заломов и морщин на лице, а также неприятных складок на шее и в зоне декольте. Например, если вы любите спать на животе, это может привести не только к появлению «гусиных лапок» и поперечных складок на лбу, а также к отечности и мешкам под глазами. Сон на боку углубляет носогубные складки и способствует появлению морщин на шее. Проведите небольшой эксперимент: постарайтесь засыпать лежа на спине, и вы сразу увидите разницу. Помятое и отекшее лицо останется в прошлом, вам не понадобятся утренние реанимирующие внешность хитрости в виде патчей от мешков под глазами, подтягивающих масок и т. д. Не поддавайтесь соблазну свернуться калачиком: ровная подушка и сон на спине — вот лучшее средство выглядеть утром свежо и бодро!

    Привычка 2. Пить мало воды

    Все врачи в один голос говорят, что человеку жизненно необходимо каждый день употреблять определенное количество воды. И как бы трудно ни было себя заставить выпить эти 1,5−2 литра, заставить надо! Дефицит воды ведет к преждевременному старению, обезвоживанию кожи и появлению злополучных морщин. Кроме того, недостаток воды влияет на общее состояние организма: слабость, усталость, упадок сил — все это признаки того, что вы пренебрегаете водой. Кстати, на лишний вес это также влияет. Зачастую чувство жажды путают с чувством голода. Достаточно выпить стакан воды — и притупляется аппетит. И вообще, утро каждой девушки, следящей за здоровьем и красотой, должно начинаться со стакана теплой водички. Введите в привычку каждый вечер на прикроватном столике оставлять стакан с водой — проснулись и сразу выпили!


    Привычка 3. Не смывать макияж на ночь

    Придя домой с работы, прилегла на пять минут подремать, а проснулась утром с размазанной тушью, поломанными ресницами и неприятным ощущением жирной пленки на лице. Наверное, в жизни каждой девушки случались такие ситуации. И, возможно, не раз! Да, ваша кожа за такие издевательства над собой спасибо вам не скажет. И, естественно, обиду затаит. Так что ждите неприятных прыщиков, воспаления, шелушения, тусклого землистого цвета лица и расширенных пор в ответ. После многочасового ношения макияжа кожа нуждается в отдыхе: ее обязательно нужно очистить, нанести тоник и дать хорошую порцию увлажнения. Слой тонального крема и пудры за ночь забивается глубоко в поры — вот отсюда и черные точки, и мелкие прыщики. Густой слой туши грозит вам поломанными ресницами — большую часть вы рискуете оставить на подушке (смотри привычку № 1). Помада превратит ваши губы в сухие и потрескавшиеся. Все это говорит о том, что макияж смывать просто необходимо. Вы же моете руки после прихода с улицы? Что вам мешает сразу после этого приступить к тому, чтобы удалить макияж? И можно смело отправляться спать!

    4. Недостаточно увлажнять кожу

    Косметологи советуют тщательно увлажнять кожу лица с юного возраста — с 16–17 лет. Дело в том, что сухость чаще всего является причиной появления морщин, а также тусклости. Именно поэтому возьмите за правило каждый день утром и вечером наносить на чистую кожу крем: утром можно использовать более легкую текстуру, которая будет быстро впитываться, а ночью можно выбрать крем с более насыщенной текстурой или даже ночную маску для интенсивного увлажнения.


    Привычка 5. Частые скрабы и пилинги для лица

    Почему-то многие девушки думают, что если каждый день подвергать кожу этой процедуре, кожа станет идеально чистой и просто шелковой. На самом деле даже легкий гоммаж может существенно повредить кожу. Ведь не зря в инструкциях к скрабам пишут об использовании средства лишь один-два раза в неделю. После такого очищения коже нужно время для восстановления, иначе она будет шелушиться и лишь огрубевать. А девушкам после 30 лет со скрабами и вовсе нужно быть аккуратнее: частицы должны быть очень маленькими, практически микроскопическими. Механические повреждения могут не только травмировать кожу, но и спровоцировать появление мелких морщин.

    Привычка 6. Пренебрежение кремами SPF

    Очищение, увлажнение, тонизирование, лифтинг, питание — найдите в этом списке место для кремов с защитой от ультрафиолетового излучения, причем не только летом. Солнцезащитный крем не должен быть лишь пляжным атрибутом: вредное влияние лучей одинаково опасно в любое время года. И, как известно любой девушке, ультрафиолет опасен для кожи: он может провоцировать не только преждевременное старение, но и онкологические заболевания. Старайтесь выбирать уходовую косметику с достаточным уровнем защиты.


    Привычка 7. Пить много кофе

    Как приятно начать утро с ароматной чашечки кофе с аппетитной булочкой или бутербродом! И хорошо бы ограничиться этой чашкой кофе на весь день. Но не всегда и не у всех это получается — оглянуться не успеешь, как выпито не менее трех солидных кружек бодрящего напитка. Запомните, кофе — лучший друг целлюлита! Он обезвоживает организм и тормозит выведение шлаков, способствуя появлению неприятных бугорков на ваших формах. Кроме того, кофе вымывает кальций, окрашивает эмаль зубов, а то самое обезвоживание приводит к раннему старению кожи. Старайтесь ограничиваться одной утренней чашкой или замените ее на вкусный и не менее бодрящий смузи!

    Привычка 8. Сутулиться и горбиться

    Во-первых, ровная осанка – это признак уверенности, а во-вторых, это… упругий пресс. Если не хотите стать обладательницей дряблого животика и отвисшей груди – выпрямитесь! Да, привычка сутулиться говорит о слабом мышечном корсете и намекает вам: а не пора ли заняться спортом? Конечно, здесь могут быть и проблемы с позвоночником, тогда вам определенно нужно обратиться к врачу и заняться лечебной физкультурой по его назначению. Но уже сейчас постарайтесь держать спину ровно, прислушивайтесь к своим ощущениям. Откажитесь от каблуков – избавьте позвоночник от лишней нагрузки. Да и сутулая девушка на шпильках выглядит совсем не сексуально.

    Привычка 9. Накручивание волос на палец

    Кокетливая привычка, рассматриваемая многими мужчинами как элемент флирта, чревата неприятными последствиями для волос. Накручивание травмирует волосяные луковицы, и большую часть волос вы можете оставить на своем пальце. Если не хотите стать обладательницей солидных залысин, найдите другие способы заигрывать с понравившимися парнями.


    Привычка 10. Часто трогать лицо

    Помните, как часто мама в детстве нас одергивала: не трогай лицо грязными руками! Мамы всегда правы. Эта дурная привычка способствует развитию всяких неприятных инфекций, которые выльются в еще более неприятные последствия — прыщи и воспаления. А если еще и выдавить даже самую маленькую и безобидную черную точечку грязными руками! Здоровенный воспаленный вульгарный прыщ вам обеспечен. Если вас смущает жирный блеск на лице, воспользуйтесь матирующими салфетками. Но не забудьте предварительно помыть руки, прежде чем притрагиваться к лицу.

    Привычка 11. Недосып

    Это, конечно, трудно назвать привычкой — по большему счету это своего рода самая актуальная проблема всех современных девушек. Но не стоит забывать, что 8-часовой сон крайне необходим не только для сохранения красоты и молодости, но и в общем для организма. Четырех часов сна абсолютно недостаточно для того, чтобы наш организм полностью восстановился за предыдущий день и набрался сил и энергии для нового. Весь недосып, так сказать, налицо. Мужчине достаточно умыться и особо не беспокоиться о том, как он выглядит. Девушке же предстоит провести ряд сложных утренних косметических манипуляций, чтобы выглядеть максимально свежо. А может, лучше не тратить утреннее время на реанимацию внешности, а лечь пораньше спать и проснуться чуть позже? И запомните, 40-минутную серию любимого сериала нельзя посмотреть за 20 минут! Выключайте телевизор, выпивайте стакан теплого молочка и спать!


    
    Lioneltag
    Аренда помещений В новом офисе вам понадобятся новые двери --- производство металлических дверей деловой говоришь --- capital house бизнес центр Вот где можно найти отличный офис для твоего бинеса --- жк-афродита.su Купили дверь и арендовали офис? Теперь купите квартиру! бизнес центр nordstar tower Опишите ваше мнение --- w плаза бц Кликать сюда --- белая площадь деловой центр Солидный бизнес должен иметь отличный офис --- продажа офиса Главное тут на сайте есть все --- святогор бизнес центр
    
    DavidPap
    Если вам срочно нужны деньги - можно взять Микрозаймы онлайн ----- займ онлайн на карту без процентов моментально ---- Кликните на сайт, чторбы посмотреть информацию gosuslugi-kabinet.net ---- Мы готовы вам помочь ---- http://partnerchina.ru/ ---- Кому нужны товары из Китая? ---- Отзывы о Zhengzhou Pharmaceutical Co Ltd ----- Здесь должен был быть текст, но его Нет ----- металлические двери в марьино
    
    GeraJek
    Эта фраза просто бесподобна ;) ------ https://it.online-television.net/385-101-tv.html Должен Вам сказать Вас обманули. ------ https://television-planet.tv/1095-a-pac.html УУУРРАААА,НАКОНЕЦТО,ЗАБЕР ------ smm 4 Я думаю, что Вы не правы. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, поговорим. ------ оптом дешевые трусы мужские от производителя Я об этом ничего не знаю ------ https://muzkaef.com/3834-nct-127-gimme-gimme.html Совершенно верно! Идея отличная, поддерживаю. ------ https://muzku.net/2050-morgenshtern-so-mnoj-vostok-nazyvaj-eto-banda.html Да, я вас понимаю. В этом что-то есть и мне кажется это отличная мысль. Я согласен с Вами. ------ https://nmuz.net/9316-anacondaz-feat-kis-kis-syad-mne-na-lico.html Вы сами придумали такую бесподобную фразу? ------ купить аккаунт gmail Прошу прощения, что вмешался... Мне знакома эта ситуация. Приглашаю к обсуждению. ------ крейзи манки играть онлайн бесплатно не треба) ------ игровые автоматы играть бесплатно клубнички
    
    VinGer
    Браво, мне кажется это великолепная идея ------ остекление балкона под ключ цена в москве Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим. ------ https://umelec24.ru/ Ответ на Ваш вопрос я нашёл в google.com ------ накрутка много подписчиков в инстаграме Я отказываюсь. ------ https://lolz.guru/threads/1573398/ Полезная информация ------ https://lolz.guru/threads/2192305/ Что же ему в конце концов надо? ------ продажа аккаунт стим В этом что-то есть. Большое спасибо за информацию. Очень рад. ------ http://noves-shop.ru/ так испортить можно всё ------ воок оф ра Благодарю за информацию, теперь я буду знать. ------ игровые автоматы на деньги гривны Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим это. ------ купить водительские права через
    
    Jeffreylaple
    По моему мнению Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим это. ---- https://avenue17.ru/ https://avenue17.ru/ Воть это сила!!!! ---- https://novopet.ru/ https://novopet.ru/
    
    Jetvom
    Бесподобная тема.... ------ ремонт дом сочи Полностью разделяю Ваше мнение. В этом что-то есть и это хорошая идея. Готов Вас поддержать. ------ купить коттедж в сочи Извините, что я Вас прерываю, мне тоже хотелось бы высказать своё мнение. ------ Poker Hilfe В этом что-то есть. Раньше я думал иначе, спасибо за объяснение. ------ online poker tips Ура!!!! Наши победили :) ------ купить брут аккаунт facebook Эта отличная идея придется как раз кстати ------ https://muzking.net/4123-flesh-horoshij-deal.html Я подумал и удалил эту фразу ------ остекление балконов с выносом подоконника Согласен, это забавная информация ------ купить ютуб канал с 1000 подписчиков какоето оно ------ casino Замечательно, весьма ценная фраза ------ https://japancasino-x.com/%e3%82%ab%e3%82%b8%e3%83%8ex-%e7%99%bb%e9%8c%b2/
    
    DacaK
    Понятно, большое спасибо за помощь в этом вопросе. ------ poker helper free Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Пишите мне в PM, пообщаемся. ------ партнерская программа melbet Конечно. И я с этим столкнулся. ------ promo code 1xbet блин ржачно пипец ))) ------ betika kenya Точная фраза ------ https://muzparty.net/10605-flesh-ona-bez-tormozov.html Присоединяюсь. Так бывает. Можем пообщаться на эту тему. ------ получить диагностическую карту техосмотра Подтверждаю. Так бывает. Можем пообщаться на эту тему. ------ partners 1xbet Вы ошибаетесь. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, пообщаемся. ------ joycasino официальный В этом что-то есть. Раньше я думал иначе, благодарю за информацию. ------ лайки бесплатно Не согласен ------ трусы оптом мужские
    
    csbooster
    Изобилие число сайтов под Counter Strike 1.6 обязывает разыскивать иные способы, чтобы быть на первых ступеньках плюс вовлекать дебютных игроков, наверняка надежным и эффективным к сих периоду работает метод раскрутки источника https://cs-booster.ru/. Покупая пиар покупатель вооружаете к себе реальный поток клиентов, которые идут к вам исходя с первым положении в Searching строке. Данный ресурс предлагаем пользователям легкую и результативную проднятие необходимого сайта по приемлемую стоимость, каковы заказчик сумеет возместить непременно у текущий период благодаря обновленным игрокам. Данный сайт правильной поднятие в топе CS 1.6 раскрутка серверов кс 1.6 2021 предлагает Вам пару версий раскрутки ресурса в касательно от заданных целей. На сайте юзеры можете выбрать надобный по предоставленным пакетов: ВИП, БУС и "Будь Первым" - эти пакеты мгновенно облегчают Cs-Booster.Ru полнять сайту также усилить цифры игроков на долгое период. Оплатить нужный вид раскрутки на вполне привлекательным стоимостью возможно сразу в презентованном месте, навести "Заказ".
    
    lottoalotto
    Покупка билетов для розыгрыша отменный прием испытать врожденную талант к выигрыш внушительных сумм, еще в виду большинства пользователей соблазнительным является то, что же к покупке розыгрышного квитка не надо больших инвестиций, но неизменно находится шанс победы https://lottoalotto.ru/ больших капитала. В случае если для Вас занятно играть в лотерею также зарабатывать на таком приличные призы, в таком случае пора обратить внимание к всемирным международным лотереи, где игроки уже сможете получать личные призы у евро также непосредственно включать прямую трансляцию LottoaLotto.Ru обозначения цифр, никак не думая об надувательство. Разведать больше про всемирных розыгрышей еще и увидеть работающую описание на счет игры в всемирные цифровые талоны пользователь получит прямо на страничке лотерея зарубежная для россиян онлайн лото билетов в России. В предоставленном блоге проверенный лотерейный игрок ставок в мировые розыгрышных билетах с Российской Федерации прописывает различные нюансы и дает точные примеры, с пособничествм них дебютанты смогут бойко инициировать лотерейные выигрыши и получать призы у новые лото.
    
    Jbug
    И что в таком случае нужно делать? ----- качественное порно http://pornowarp.info/
    
    KeJig
    Да, действительно. И я с этим столкнулся. Можем пообщаться на эту тему. Здесь или в PM. ---- обслуживание автоматической установки пожарной сигнализации Очень полезная информация ---- poker assistant pros я тоже возьму. ---- пескоструйная установка для стекла Браво, мне кажется это отличная идея ---- купить аккаунт wot Полезная фраза ---- https://lolz.guru/threads/2389535/ вот ето руль!!! ---- продвижение в сетях smm Мне очень жаль, что ничем не могу Вам помочь. Но уверен, что Вы найдёте правильное решение. ---- бесплатный игровой автомат клубнички КРАСАВЧЕГ СПАСИБО... ---- книга ра В этом что-то есть. Благодарю за помощь в этом вопросе, теперь я буду знать. ---- https://book-ofra-online.ru/temple_of_gold_book_of_ra.html У кого-то буквенная алексия ))))) ---- https://igrovye-avtomati-online.com.ua/the_heat_avtomat.html
    
    DavidIrres
    Присоединяюсь. И я с этим столкнулся. Можем пообщаться на эту тему. ---- https://lolz.guru/threads/2277396/ када пол жизни на такое сотриш в реале....... ---- texas holdem poker bot Подскажите, кого я могу спросить? ---- aiutante nel poker нелюблю читать ---- платная накрутка подписчиков в инстаграме дешево Да, вы правильно сказали ---- полотенцесушитель комбинированный цена Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим. ---- book of ra бесплатно без регистрации Как раз то, что нужно, буду участвовать. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен. ---- играть без регистрации в игровые автоматы вулкан Надеюсь, Вы придёте к правильному решению. ---- https://japanesecasino-x.com/ неа, клевая, ---- https://crazy-monkey-online1.ru/avtomaty_obezyanki_igrat.html Да, действительно. Я согласен со всем выше сказанным. Можем пообщаться на эту тему. ---- https://fruit-cocktail-online1.ru/avtomat_gnome.html
    
    JuliandooDe
    Я считаю, что Вы не правы. Могу это доказать. ---- https://casino-x-officialniy-sayt.com/ Это не всегда встречается. ---- https://japancasino-x.com/ Я знаю, Вам здесь помогут найти верное решение. ---- https://joycasino-oficialniy-sayt.com/ Я считаю, что Вы не правы. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, поговорим. ---- https://kajino.fun/wazamba-casino-canada/ Уже беру! Супер! ---- https://online-ruletka.ru/roulette_ra_xtreme_live_gaming.html Все может быть ---- https://super-million.ru/casino-million/urovni-ot-novichka-k-legende-million.ht
    ml
    
    WillieBon
    Видео-слот 777 Тринити – это по-настоящему интересная игра, игровые автоматы которая будет вызывать положительные эмоции даже у новичков.Если вы любите играть в игры от известных производителей, то можете быть уверены, что этот слот вас не разочарует.Играть в него интересно, он притягивает взгляд своей яркой графикой и приятным музыкальным сопровождением.У него есть множество преимуществ: Игровой автомат Тринити онлайн – отличный способ провести свободное время в компании с любимым слотом.
    
    DavidMum
    игровые автоматы играть бесплатно Онлайн-слоты игровые автоматы считаются самыми популярными азартными развлечениями современного мира.Они не только дарят море эмоций, но и приносят неплохую прибыль.В казино Вулкан играть на реальные деньги может абсолютно каждый.Для этого не требуется проходить сложную процедуру регистрации и пополнять личный счет в клубе.Начать в игровые автоматы играть бесплатно без регистрации 777 можно уже сейчас.
    
    Stanleyhup
    игровые автоматы для чайников Все игровые автоматы, представленные на нашем сайте работают в демонстрационном режиме игровые автоматы,чтобы вы могли на собственном опыте убедиться в их работоспособности и ощутить все прелести игры.Игровые автоматы на портале представлены со всех уголков земного шара, так что вы можете играть бесплатно и без регистрации в любой из них.Онлайн казино Вулкан предоставляет возможность играть в игровые автоматы бесплатно, при этом не регистрируясь
    
    RobertGap
    игровые автоматы играть бесплатно Онлайн-слоты игровые автоматы считаются самыми популярными азартными развлечениями современного мира.Они не только дарят море эмоций, но и приносят неплохую прибыль.В казино Вулкан играть на реальные деньги может абсолютно каждый.Для этого не требуется проходить сложную процедуру регистрации и пополнять личный счет в клубе.Начать в игровые автоматы играть бесплатно без регистрации 777 можно уже сейчас.
    
    RubenEneve
    бесплатно В игровой автомат Play Go играть бесплатно без регистрации в онлайн казино можно на условные фишки – виртуальные кредиты, представленные на экране барабана.В онлайн слоты играют бесплатно Вулкан на играть вулкан 777 без регистрации официальном сайте многие тысячи азартных игроков со всего мира.Популярный игровой слот автомат на деньги PlayGо предлагает всем, кто не может остановиться перед соблазном рискнуть и выиграть настоящие деньги.Игровой автомат PlayGo предлагает каждому