7 способов обмануть возраст и улучшить обмен веществ

7 способов обмануть возраст и улучшить обмен веществ

К сожалению, с возрастом обмен веществ замедляется, и если в юности лишние калории «сгорали» в течение несколько часов, после 30 откладываются на животе и бедрах лишними килограммами. Как обмануть возраст и иметь хороший обмен веществ независимо от лет?
7 способов обмануть возраст и улучшить обмен веществ

7 способов обмануть возраст и улучшить обмен веществ

К сожалению, с возрастом обмен веществ замедляется, и если в юности лишние калории «сгорали» в течение несколько часов, после 30 откладываются на животе и бедрах лишними килограммами. Как обмануть возраст и иметь хороший обмен веществ независимо от лет?
Еда, которая вызывает упадок сил и лишает энергии уже в середине дня

Еда, которая вызывает упадок сил и лишает энергии уже в середине дня

Многие продукты, которые мы ежедневно включаем в свой рацион, вместо того, чтобы заряжать нас энергией, лишают ее, забирают силы, нам хочется прилечь, отдохнуть, клонит в сон и ни о какой работоспособности и речи быть не может. Что это за продукты, от которых лучше отказаться, если хотите быть

×