Менопауза – испытание для всего женского организма. Волосам в этот период тоже приходится несладко – они становятся тусклыми, слабыми и начинают усиленно выпадать. Плюс – неизбежная в этом возрасте седина… Приятного мало. Но не нужно отчаиваться. Нужно  подойти к решению проблемы системно. Разумеется, первое, что нужно сделать  в этот период - проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога. А потом заняться собой с удвоенной силой. Итак, волосы.
    С возрастом волосы меняют структуру, а значит и уход за ними должен стать другим. Теперь особенно важно защищать волосы от агрессивных внешних воздействий, особенно ультрафиолетовых лучей. Высокое содержание UV-фильтров в шампуне  очень желательно. Сейчас на шампуне лучше не экономить – выберите специальные возрастные средства ухода. Что касается мытья волос, то никаких специальных правил не существует – мойте по мере загрязнения (вы, конечно же, уже избавились от иллюзий, что частое мытье вредит волосам).
    Восстанавливающие, питательные и увлажняющие  маски теперь не роскошь, а крайняя необходимость. Используйте их как минимум раз в неделю. И очень неплохо периодически делать маску с коллагеном – она придаст волосам эластичности и избавит от чрезмерного электростатического напряжения.
    В этот период  очень полезно попить специальные витамины для волос и увеличить в рационе количество продуктов, благотворно влияющих на состояние шевелюры. Это рыба и морепродукты, творог и йогурт, растительные масла, и, конечно, фрукты и овощи. Причем,  лучше всего  оранжевого цвета. Налегайте на тыкву и морковку – не прогадаете.
    Если волосы сильно выпадают,  то имеет смысл пройти курс специальных укрепляющих процедур в хорошем салоне. Неплохие результаты даёт массаж кожи головы – он активизирует кровообращение и улучшает питание корней волос.  Можно попробовать народные средства. Вот несколько проверенных рецептов для укрепления:

• Настойка из алоэ. Нижние и средние листья алоэ срезать, промыть кипяченой водой, просушить, завернуть в бумагу и поместить в холодильник на 12 суток. Затем здоровые листья (почерневшие выбрасывают) измельчить, сок выжать через марлю и втирать 1-2 раза в неделю в кожу волосистой части головы.

• Маска из репчатого лука. Луковую кашицу или сок втирают в кожу за 1 час до мытья головы.

• Компресс из желтка и касторового масла. 1 желток растереть с 1 чайной ложкой касторового масла, нанести на сухие немытые волосы на 40 минут как компресс. Смыть шампунем. Делать 1 раз в месяц.

• Сложносочиненный компресс. 1 столовую ложку меда смешать с 1 столовой ложкой сока алоэ и 1 чайной ложкой сока чеснока. Перед употреблением добавить желток куриного яйца и нанести на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут тщательно промыть волосы шампунем и ополоснуть отваром полевого хвоща или крапивы. Смесь можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
  Все процедуры нужно проводить курсами – по 2-3 раза в неделю в течение месяца. 
     Теперь о прическе. Блондинка или брюнетка? Стрижка или длинные волосы? Что лучше выбрать женщине элегантного возраста? Мнения расходятся. Одни убеждены, что  зрелым женщинам противопоказаны длинные волосы, другие, как раз наоборот – утверждают, что именно длинные волосы делают женщину моложе. Кто-то считает, что челка – только для юных, а Сандра Баллок и Сигурни Уивер всем своим видом доказывают, что и после 40-ка  челка – отличное решение.
   Многие женщины в стремлении выглядеть моложе настойчиво обесцвечивают волосы  - и в итоге получают обратный эффект. Волосы,  поврежденные агрессивной окраской,  выглядят тусклыми и безжизненными и визуально прибавляют возраста. А если еще перестараться с макияжем….
   Многие специалисты склоняются к мнению, что наилучший вариант — это качественно выполненная окраска волос на один или два тона светлее собственного цвета. Можно покрасить волосы и в цвет, сильно отличающийся от природного цвета. Главное, чтобы волосы сохранили при этом здоровый вид.  Однако, не стоит увлекаться неестественно яркими, «молодежными» оттенками. Простой тест: если, сняв макияж и присмотревшись в зеркало, вы нашли, что лицо «смыто», цвет волос нужно срочно менять. Цвет волос, который вам подходит, должен выгодно оттенять цвет кожи и глаз. Со «своим» цветом волос лицо хорошо смотрится даже без макияжа.  А некоторым женщинам удивительно к лицу седина. Взгляните на фотографии Джейми Ли Кертис и Мэрил Стрип. Разве они не выглядят роскошно? Вообще, это очень неплохой вариант – примерить на себя звездные образы. Посоветуйтесь с  хорошим стилистом – и непременно найдете именно то, что нужно. И ваши волосы будут радовать вас, и вызывать восхищение у окружающих.
   Главное помнить: красота и здоровье после 50-ти – это ежедневный кропотливый труд. Но разве сейчас не самое время потрудиться  для себя любимой? 

По материалам интернета