Красивые ноги: помогите своим венам
Красивые ноги – это здоровые ноги. И хотя женщины страдают варикозным заболеванием более чем в два раза чаще мужчин, отчаиваться не нужно: есть много способов восстановить тонус сосудов и улучшить свое состояние. Об этом читайте в нашей статье.
По данным статистки количество людей в мире с диагнозом «варикозное расширение вен» приближается к 60%, а сама болезнь «омолодилась» – с 60 до 45 лет, и приходится на период менопаузы. Отчасти варикоз – это следствие эволюции: люди стали выше ростом, увеличилась нагрузка на систему кровообращения, но по сути – это результат нашего образа жизни: женщины стали больше сидеть и меньше двигаться, не могут отказаться от высоких каблуков, тесной одежды и вредных привычек. Лишний вес и роды так же являются факторами риска развития варикозной болезни.
Варикоз не только эстетически не привлекателен, но и очень опасен осложнениями. Одно из них – тромбоз, состояние, при котором в просвете вены образуется кровяной сгусток. Другое осложнение – тромбофлебит, воспаление поверхностных вен. При несвоевременном обращении к врачу может развиться так называемый острый восходящий тромбофлебит с переходом на глубокие сосуды. При отсутствии лечения развиваются трофические расстройства, язвы. Довольно серьезное, а иногда опасное для жизни осложнение – кровотечение из варикозных вен. К сожалению, варикоз уникален еще и тем, что болевые ощущения проявляются только на ранних стадиях, а по мере того, как вены все больше «проступают», боли уменьшаются. Так почему же наши дамы, даже зная о своем заболевании, ничего не меняют в режиме и образе жизни и, в частности, продолжают «таскать тяжести»?
Чтобы избежать появления на ногах предательских сосудистых звездочек или расширения вен в первую очередь рекомендуем обследоваться у специалиста – флеболога, во-вторых, не забудьте проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога. Современные гормональные препараты относятся к поколению бьюти-контрацепции, и чтобы выбрать самый лучший, не влияющий на сосуды, обратитесь к врачу за консультацией. Это же относится и препаратам заместительной гормональной терапии в период менопаузы.
Врачи применяют самые современные методы лечения: все зависит от формы и стадии болезни, и еще от того, какой эффект важен – эстетический или облегчение от боли. Все эти проблемы решаемы. Так, в случае обратимости изменения тонуса венозной стенки можно применять компрессионный трикотаж и лекарственные средства. Если косметическая коррекция не в силах победить варикоз, то лучше сделать операцию. Сейчас в каждом крупном городе есть свой флебологический центр, проводящий операции на сосудах. В ходе вмешательств не делают пугающих разрезов, вену удаляют через небольшие проколы кожи или эндоскопически. Эстетически исправить внешний вид поможет и склеротерапия – это метод удалениярасширенных вен, заключающийся во внутривенном введении специальных препаратов – склерозантов. Пораженная вена как бы "склеивается" изнутри и перестает работать, кровь оттекает по здоровым венам. Процедура в опытных руках безопасна и практически безболезненна. Продолжительность лечения зависит от стадии и формы заболевания.
«Бьют по ногам» следующие вредные привычки:
- лишний вес;
- курение;
- привычка сидеть нога на ногу;
- долгое пребывание в одной позе.
Рекомендации по профилактике:
- Обязательно давайте ногам отдохнуть, по возможности закинув их на подушку - поза идеальна для оттока венозной крови.
- Контролируйте свой вес.
- Занимайтесь активными видами спорта: плаванием, велосипедом.
- Используйте контрастный душ.
- Проводите «витаминизацию» организма витаминами А, В, С, РР и микроэлементами, особенно важны: медь, железо, цинк, кальций, железо, рутин.
- Носите компрессионный трикотаж
Здоровья вам и вашим ножкам!
Источник: по материалам Интернета.