Приятного мало, когда тебе уже за сорок, любимая одежда тесна, весы показывают «чудовищные» цифры и мир вокруг не мил! Не стоит опускать руки, нужно подойти к проблеме комплексно и заставить ее отступить.

Процесс старения начинается уже в 20 лет, но большинство из нас его замечает, когда мы пересекаем 40-летний рубеж. Ученые считают, что продление молодости – это ежедневный труд, который может продлить нашу жизнь от 3-5 лет и до десятков лет. Верить им или нет?

Что же объединяет яблоко, гречневую крупу и банан? Оказывается, во всех этих продуктах содержится большое количество клетчатки, столь необходимой организму для правильного пищеварения и для здоровья.

Многие женщины в менопаузу начинают чувствовать «ужасное приближение старости» и отказывают себе в удовольствии наслаждаться жизнью. Может, они просто не знают, что это возможно?

Зрение человека с возрастом меняется: хрусталик уплотняется, становится менее гибким, ухудшается способность глаза менять фокусное расстояние. Почему после 50 лет важно продлить глазам молодость? Об этом читайте в нашей статье.