Новое исследование, представленное на Европейском ежегодном конгрессе кардиологов в Амстердаме, показало, что наши любимые мелодии могут улучшить работу сердца и ускорить время восстановления после сердечно-сосудистых заболеваний. Всего 30 минут в день приятных мелодий улучшают работу сердечно-сосудистой системы на 19 процентов.

Профессор Марина Делянин Илич, руководитель группы ученых из Института кардиологии Университета города Ниш (Institute of Cardiology, University of Nis, Serbia) выступила с о терапевтическом эффекте музыкотерапии при лечении больных, страдающих хронической сердечной недостаточностью 1-й стадии.

«Когда мы слушаем музыку и нам она нравится, эндорфины высвобождаются из мозга и улучшают работу сосудов», – сказала доктор Илич.

В исследовании сербских ученых приняло участие 75 пациентов, страдавших хронической сердечной недостаточностью (ИБС на 1 стадии). Всех участников разделили на 3 группы.

Участники эксперимента из 1-й группы на протяжении 3-х недель ежедневно в течение 30 минут выполняли комплекс специальных упражнений лечебной физкультуры. Пациенты из 2-й группы выполняли такие же упражнения, но в сопровождении приятной музыки. А участники из 3-й группы физкультурой не занимались, а ежедневно просто слушали любимые мелодии на протяжении 30 минут. До начала эксперимента и после его завершения всех участников обследовали на предмет способности переносить физическую нагрузку.

Наилучшие результаты показали испытуемые из группы, занимавшейся лечебной физкультурой под музыку – у них функциональные возможности миокарда улучшились в среднем на 39% по сравнению с результатами обследования перед началом эксперимента. У пациентов, выполнявших упражнения без музыкального сопровождения, улучшение составило в среднем 29%. Но удивительнее всего было то, что и у испытуемых из 3-й группы, которые только слушали музыку и не подвергались физическим нагрузкам, состояние сердечной мышцы также заметно улучшилось – на 19%.

Профессор Илич рекомендовала к прослушиванию музыку без слов, так как слова меняют эмоциональный фон, а для музыкальной терапии лучше использовать мелодии, которые создают только положительные эмоции.

Источник:

Оперные арии продлевают жизнь

 

 

---