Английские ученые собрали анкетные данные у более чем 1100 мужчин и женщин об особенностях их сна и общем состоянии здоровья. Оказалось, что среди опрошенных 13% составляли "жаворонки" – те люди, которые рано встают и рано ложатся спать. Причем они и в выходные дни не испытывали никакой потребности понежиться в кровати подольше. Еще 6% составляли "совы", которые любят посидеть за компьютером, книгой или у телевизора далеко за полночь, но также и поздно встают. Как оказалось, любители встать пораньше уже бодрствовали в районе 7 утра, а "люди вечера" ждали, пока часы покажут 9 утра.  Большая часть опрошенных – 81%, представляют собой нечто среднее и не относятся ни к "жаворонкам", ни к "совам".

По словам доктора Йорга Хьюбера из Университета Роэхемптона состояние здоровья "жаворонков" лучше, чем у "сов". Разница между этими двумя группами не так велика, и у "сов" есть свои преимущества, к примеру, если необходимо работать допоздна. "Жаворонки" являются более стройными и здоровыми, по сравнению с лежебоками, гораздо меньше страдают депрессиями и чувствуют себя более счастливыми.

Финские же коллеги-ученые выяснили, что "совы" более склонны к курению, чем "жаворонки". Исследователи из Университета Хельсинки в Финляндии проследили за жизнью более чем 23 000 пар близнецов на протяжении 30 лет. Оказалось, что "совы" вообще более склонны к поведению, направленному на поиск удовольствий. Допаминовая и опиодная системы мозга, которые вовлечены в процесс формирования зависимостей и обработки чувственных удовольствий, обе могут иметь отношение к склонности людей не спать ночами и курить.

По материалам Интернета