Чувствуете себя одинокой? Примите ванну!
Ежевечерняя горячая ванна – это не только отличный способ расслабиться после тяжелого рабочего дня, но и способ избавиться от чувства одиночества, утверждают американские исследователи.
Американские ученые провели исследование с участием 400 добровольцев. И установили, что физическое тепло в некоторой степени заменяет социальное, а горячая вода лишает человека ощущения изолированности от социума. Одинокие люди подсознательно стремятся принять ванну или душ. И чем острее чувство одиночества, тем выше температура воды и тем больше времени человек тратит на эту процедуру.
400 человек разного пола, в возрасте от 18 до 65 лет вели дневник, в котором записывали информацию о приеме ванны и своих ощущениях. Также требовалось подробно описывать свое эмоциональное состояние до и после процедуры. Выяснилось, что горячая ванна в большинстве случаев творит чудеса!
Исследователи поясняют: выявленная вследствие анализа собранной информации связь буквально записана в нашем мозге с детства. Подобный механизм срабатывает и в том случае, когда мы в период душевных переживаний наливаем себе чашку горячего чая. Согреваясь в буквальном смысле, мы компенсируем нехватку душевного тепла.
Испытайте это на себе сегодня же! Если, конечно, у вас не отключили горячую воду.
Источник: